腰痛がひどくてマットレスをお探しのあなたへ

腰痛に効果的なマットレスは?体圧分散が選ぶポイント!

朝起きたときに「あいたた…」と腰が痛くなるのであればマットレス(敷布団)があってない可能性が大です…

 

寝ている時にも重力がかかるワケですが、一番その影響を受けるのが腰と肩甲骨なんです。

 

なぜなら、この二つが一番接地している面積が大きいから。

 

 

長年そういった圧力を受けて寝ているとどうしても腰が痛くなったり、肩が痛くなります。

 

 

それを防ぐためにも重要なのがマットレス選び。

 

特に体圧分散に優れたマットを選択することが大事です。

 

 

ではそのためにはどうすれば良いのか?

 

ポイントはマットの形状にあります。

 

 

体圧分散に優れたマットレスの特徴とは?

 

ズバリ申し上げますと、

 

  • 凹凸型の形状になっている
  • 硬めの素材である

 

この二点がその特徴になります。

 

 

凹凸型でなおかつ硬めの素材、例えば高反発マットレスなどがそれに当たります。

 

人は寝ている間に30回ほどの寝返りをすると言われており、その度に寝ている姿勢が変わります。

 

 

でも、凸凹型で高反発マットであれば、どのような体勢であっても均等に圧力を分散してくれますので、腰への負担も軽減されるというワケです。

 

腰の痛みでお悩みのあなた。

 

もし持続的に痛みが続くようであれば、この機会にマットレスの買い替えを検討してみてはいかがでしょうか?